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Tajine de poisson à la Chermoula.

Name: Tajine de poisson à la chermoula.
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 filets de cabillaud; 12 filets de rougets; 6 filets de sole; 12 olives; 500 g de pommes de terre; 1 bouquet de coriandre; 4 gousses d'ail; 2 cuillères à soupe de piment doux; 1 cuillère à soupe de cumin; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 4 cuillères à soupe d'eau

Plat

6 parts

15 min

1 h 20 m

facile

537 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 537Kcal

Glucides: 19.7g
Lipides: 9.4g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 91.3g
Fibres: 3.1g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 13
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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