Ptitchef

Tarte courgettes jambon

Plat
4 parts
15 min
30 min
moyen
461 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.08 (1.27€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
    Dérouler la pâte dans un moule, la piquer et la faire dorer à blanc pendant 10 à 15 min.
    Lavez et découpez les courgettes en rondelles.
    Hachez l'échalote et la faire suer avec un peu d'huile d'olive dans une casserole. Réservez.
    Dans la même casserole, mettre de l'huile d'olive et faire revenir les courgettes jusqu'à ce qu'il n'y ait pratiquement plus de jus.
    Dans un saladier, battre l'œuf, le fromage blanc. Salez, poivrez et ajoutez une pincée d'herbe de provence, le muscade en poudre. Y ajoutez l'échalote et les courgettes cuits, le jambon blanc coupé en dés, les olives coupés en rondelles.
    Versez le tout sur la pâte feuilletée
    Parsemez dessus de gruyère râpé et enfourner pendant 20 à 30 minutes en surveillant régulièrement.
    Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 461Kcal
  • Glucides: 28.5g
  • Lipides: 31.1g
  • Gras sat.: 17.6g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Tarte courgettes jambon
Tarte courgettes jambon - photo 2
Tarte courgettes jambon - photo 3
Tarte courgettes jambon - photo 4
Tarte courgettes jambon - photo 5
Tarte courgettes jambon - photo 6
Tarte courgettes jambon - photo 7
Tarte courgettes jambon - photo 8
Tarte courgettes jambon - photo 9
Tarte courgettes jambon - photo 10

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

POUNET66
POUNET66, 05/11/2013

Encore a essayer

(0) (0) Signaler
15/03/2013

Un tres grand merci c est genial j ai recommencer a faire de la bonne cuisine grace a vous merci bravo

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tarte aux blettes et fromage râpé
Tarte aux blettes et fromage râpé
6 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Tarte aux pommes, la recette classique
Tarte aux pommes, la recette classique
8 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Tarte à la viande hachée et sauce tomate
Tarte à la viande hachée et sauce tomate
8 parts
25 min
facile
3.7 / 5
Recette Tarte aux abricots sans gluten
Tarte aux abricots sans gluten
8 parts
55 min
facile
4 / 5
Recette Tarte feuilletée aux topinambours
Tarte feuilletée aux topinambours
6 parts
40 min
facile
3.7 / 5

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais! Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais! Le jambon sec et ses différentes facettes Le jambon sec et ses différentes facettes

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez