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Recette facile à l'orange
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Tendre rôti de porc et ses petites carottes à l'orange.
Tendre rôti de porc et ses petites carottes à l'orange.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.25Euros€ (0.63€/part)
Préparation
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Émincez finement les oignons et faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les carottes, la cuillère de sucre et le jus d'orange.
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Quand le jus d'orange est quasiment absorbé, ajoutez le cube de bouillon dissout dans un litre d'eau chaude.
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Laissez mijotez pendant une demi-heure, le temps qu'une petite sauce se forme.
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Quand vous sortez le rôti du four, ajoutez les carottes dans le plat pour qu'elles se mélangent au jus de la viande.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 170Kcal
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Glucides: 34g
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Lipides: 0.9g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 3.1g
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Fibres: 6g
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Sucre: 28.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (378g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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