Tian de courgettes niçois

Plat

4 parts

facile

1 h 25 m

581 Kcal

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Le Tian de Courgettes se déguste chaud ou tiède, seul ou en accompagnement ; pas compliqué, le goûter c'est l'adopter !

Ingrédients

• 4 Courgettes (en rondelles)
• 50g de Riz Rond
• 100g de Poitrine Fumée (en dés)
• 2 tranches de Jambon Blanc (détaillées)
• 70g de Parmesan (râpé)
• 1 Oignon Rouge (émincé)
• 1 gousse d'Ail (pilée)
• 200ml de Crème Liquide
• 100ml de Lait
• 3 Oeufs
• 1 branche de Thym (effeuillée)
• Persil (haché)
• Chapelure
• Sel
• Poivre
• Huile d'Olive

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Préparation

• Dans de l'huile d'olive, faites revenir la poitrine à feu vif. Ajoutez les courgettes, le thym et salez rapidement pour qu'elles rendent un maximum d'eau.
• Parallèlement, faites cuire le riz 18mn dans une casserole d'eau bouillante salée.
  
  Stoppez la cuisson des courgettes dès qu'elles vous semblent "al dente", ajoutez l'oignon, l'ail, le persil et le riz cuit. Replacez le tout sur feu moyen quelques minutes.
• Pendant ce temps, fouettez les œufs, le lait et la crème dans une jatte. Une fois les courgettes tiédies, incorporez les à cette préparation avec le jambon et le parmesan. Rectifiez l'assaisonnement.
• Chemisez -où beurrez- un moule à cake et versez y votre presque tian.
  
  Saupoudrez généreusement de chapelure et répartissez éventuellement quelques noix de beurre sur le dessus pour optimiser la dorure
• Enfournez enfin 35 à 40mn à 180°C.

Lafemmeatetedechou

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