Un soufflé aux couleurs printanières

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Un soufflé aux couleurs printanières
Plat
2 parts
facile
1 h 40 m
699 Kcal

Pour les soirs moins chauds de ce joli mois de mai, ce soufflé est idéal pour un dîner sous le signe de la légèreté. A accompagner, éventuellement, de jambon cru et autres charcuteries pour les hommes.


Ingrédients

2

Pour la béchamel :

Pour l'appareil :

Coût estimé: 2.61 (1.3€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson1 h 25 m

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 698Kcal
  • Glucides: 24.2g
  • Lipides: 50.2g
  • Gras sat.: 28.5g
  • Protéines: 36.5g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (422g)
Sans sucre ajouté

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