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Veau marengo, express et léger

Un plat savoureux et complet. Une recette goûteuse, délicieuse, réconfortante par ce temps glacial.

Plat
5 parts
20 min
45 min
facile
235 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Épluchez et émincez l'oignon finement. Découpez la viande en cubes. Placez le tout dans un saladier profond avec l'huile. Fermez d'un couvercle (ou d'une assiette) et secouez bien pour répartir l'huile.
  • Faites chauffer l'autocuiseur. Versez y la viande et l'oignon et faites les revenir à feu doux jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
  • Épluchez et découpez en rondelles les carottes. Ajoutez les dans l'autocuiseur.
  • Ajoutez l'échalote et le persil hachés. Mouillez avec 10 cl d'eau chaude, émiettez le bouillon par dessus et mélangez bien.
  • Ajoutez le vin blanc. Salez et poivrez à votre goût. Ajoutez le thym et le laurier. Fermez l'autocuiseur et laissez cuire à feu doux 30 minutes à partir du chuchotement.
  • Au bout de ce temps, ouvrez la cocotte, ajoutez la maïzena et mélangez soigneusement. Ajoutez le concentré de tomates et les champignons égouttés. Mélangez soigneusement et délicatement. Remettez l'autocuiseur à feu doux, sans fermer pendant 15 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 235Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 6.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 25.8g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 8.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


M Miamm...maman cuisine©

Photos

Veau marengo, express et léger
Veau marengo, express et léger - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Marie 13, 06/09/2021

... réconfortante par ce temps glacial !!! Nous sommes début septembre et il fait 30° ... à l'ombre !!!!!! Il n'y a personne à la rédaction des recettes ??????? Qu'est ce qu'il y a de léger dans la recette ?

J'ai cuisiné cette recette (3) (5) Signaler
25/02/2016

Rien à redire .

J'ai cuisiné cette recette (0) (2) Signaler
25/02/2016

Excellente recette et régal garanti !

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
06/09/2021

Je suis obligé de noter mais je n'ai pas fait cette recette ce qui est débile je pense donc je ne met qu'1 étoile.
Ma question : 30 mn de cuisson pour des carottes en rondelles n'est-ce pas trop ??? Le résultat ne sera-t-il pas de la bouillie de carottes ?

(0) (9) Signaler
19/03/2016

Bonne idée de repas .
Merci, petit chef, pour ces recettes

(1) (1) Signaler
25/02/2016

Quand on n'a pas d'autocuiseur, le temps de cuisson n'est pas mentionné, ce qui est dommage.

(4) (2) Signaler
25/02/2016

Je vais faire cette recette " oubliée " AU PLUS VITE;

(0) (2) Signaler
25/02/2016

Bonne idée de repas , pour demain.
Merci,pour cette recette.

(2) (1) Signaler
25/02/2016

Et c'est mon fils qui va se régaler...merci ptitchef

(0) (3) Signaler

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