Veloute de carottes et tomates sechees

Restons simple avec notre délicieux velouté de carottes associé à des tomates séchées
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.95Euros€ (1.98€/part)
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Velouté de courgette
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Peler les carottes et les couper en petits morceaux.
- Laver et couper le poireau en rondelles.
- Chauffer l'huile dans la sauteuse et y faire revenir les légumes environ 3 minutes.
- Verser le bouillon et porter à ébullition.
- Ajouter le laurier et la marjolaine.
- Peler et hacher finement le gingembre puis l'ajouter au bouillon.
- Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient fondantes.
- Sortir alors les feuilles de laurier de la soupe et la mixer en incorporant la crème.
- Saler et poivrer.
- Couper les tomates séchées en fines lanières puis les répartir sur le velouté dans des bols.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 446Kcal
- Glucides: 29.5g
- Lipides: 28.3g
- Gras sat.: 18.1g
- Protéines: 11.8g
- Fibres: 12.1g
- Sucre: 24g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (482g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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