Velouté de choux fleur

Name: Velouté de choux fleur
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 choux fleur bien évidemment; 4 pomme de terre; 2 oignons; 1 l de bouillon de poule; 1/2 l de lait; du paprika; du sel et du poivre

Pour le soir!!Essayer le recette velouté de choux fleur!!!Pour une famille qui pratique la cuisine n’hésiter pas a le faire chez vous!!

Plat

2 parts

15 min

25 min

moyen

619 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
3
49

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Ingrédients

1 choux fleur bien évidemment
4 pomme de terre
2 oignons
1 l de bouillon de poule
1/2 l de lait
du paprika
du sel et du poivre

Coût estimé: 4.36€ (2.18€/part)

Préparation

Vous prenez une casserole dans laquelle vous mettez tous vos légumes en morceau.
Recouvrez le tout de bouillon, saupoudrez de paprika et laissez cuir 20 minutes.
Ensuite vous rajoutez le lait, laissez reprendre la cuisson 5 minutes.
Ensuite on passe à l'étape que j'aime le moins, le mixage.
Celui ci fini rectifiez l'assaisonnement avec du sel, du poivre et du paprika.
Voila c'est prêt à servir.

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Conseils et astuces:

Une recette pas très compliquée, sympa pour finir un choux fleur qui traine.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 619Kcal

Glucides: 90.3g
Lipides: 8.5g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 33.2g
Fibres: 22.6g
Sucre: 32.3g
ProPoints: 16
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (1694g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes