Velouté de cresson et de brocoli

Voici un savoureux plat, si le cresson domine en goût, c'est le brocoli qui donne tout son velouté à ce potage. Le mélange est équilibré.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.62Euros€ (0.41€/part)
Vous allez aimer
Velouté de courgette
Préparation
Préparation5 min
Cuisson25 min
- Laver et émincer le poireau. Faire chauffer l'huile dans une casserole et y faire suer le poireau.
- Prélever les fleurettes du brocoli et les laver dans un grand volume d'eau.
- Les égoutter et les ajouter dans la casserole. Mélanger.
- Ajouter les pousses de cresson et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient fondues.
- Couvrir d'eau, ajouter le cube de bouillon de légumes et laisser cuire à découver pendant 20 à 25 minutes.
- Mixer finement, rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 55Kcal
- Glucides: 2.9g
- Lipides: 3.7g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 1.6g
- Fibres: 2g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (101g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Chinon rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Pessac Léognan blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!