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Viande aux pois chiches

Plat
4 parts
30 min
20 min
moyen
880 Kcal
  • (3.8/5 - 5 votes)
  • 13
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Ingrédients

4
Coût estimé: 15.37€ (3.84€/part)

Préparation

  • -Dorez la viande avec les oignons dans l'huile d'olive dans une cocotte.
    -Ajoutez tomates, sel et poivre et laissez mijotez 20 bonnes minutes.
    -Égouttez les pois chiches et les mettre dans la cocotte avec la viande et les tomates.
    -Ajoutez l'eau nécessaire pour les couvrir et laissez mijotez
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 880Kcal
  • Glucides: 17.7g
  • Lipides: 41.3g
  • Gras sat.: 14.5g
  • Protéines: 104.8g
  • Fibres: 9g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (551g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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