Recettes d'accompagnements au sésame
4 recettes
Galettes de butternut au quinoa et au sésame
Accompagnement facile 40 min 146 kcal
Ingrédients: 300 g de courge butternut 60 g de quinoa 1 gousse d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 oeuf 50 g de farine sel poivre
Gratin de chou-fleur au beurre de sésame, sans gluten et sans lactose
Accompagnement facile 45 min 565 kcal
Ingrédients: 1/2 chou-fleur 1/2 pomme non-pelée, coupée en dés 200 ml de crème de soya (Belsoy) 3 à 4 cuillères à soupe de purée de sésame ou tahini muscade...
Brocoli sauté à l'ail et aux graines de sésame et de chia
Accompagnement facile 15 min 179 kcal
Ingrédients: 1 grosse tête de brocoli (environ 500 g) 1 gousse d'ail 1 morceau de piment frais (petit morceau) 1 càs de graines de chia 1 càs de graines de...
Sauce à fondue à l'ananas et au sésame
Accompagnement facile 10 min 424 kcal
Ingrédients: ½ tasse d'ananas broyé 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1 cuillère à soupe de cassonade ½ cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à...
