Recettes d'entrées au chou-fleur - page 3

133 recettes

Tortilla de chou-fleur

(5 votes), (15)

Entrée facile 20 min 258 kcal

Ingrédients: Un petit bouquet de chou-fleur 4 oeufs cumin Sel coriande et persil 100g fromage rapé

Ecrasé de chou fleur et pomme de terre au curry

(3 votes), (15)

Entrée facile 16 min 20 min

Ingrédients: 4 pommes de terre Quelques bouquets de chou fleur environ 300 g 1 Cuillère à soupe de curry 1 filet d'huile d'olives sel poivre

Potage chou-fleur, brocoli et pommes

(3 votes), (2) , (5)

Entrée facile 1 heure 110 kcal

Ingrédients: 1 chou-fleur ½ brocoli 2 oignons moyens 2 petites pommes 1 pomme de terre moyenne 1 cuillère à table de beurre 6 tasses d'eau 4 grosses cuillères...

Velouté de panais au chou-fleur

(2 votes), (1) , (63)

Entrée facile 32 min 315 kcal

Ingrédients: 2 panais La moitié d’un chou-fleur 550 g de lait, demi-écrémé pour ma part 45 g de crème liquide Du sel et du poivre Une pincée de noix de muscade...

Creme de chou-fleur et langoustines snackées aux noisettes

(2 votes), (138)

Entrée moyen 1 heure 463 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes : 18 langoustines 1 petit chou-fleur 2 pommes vertes 1 oignon 2 cuil à soupe de jus de citron 50 cl de lait entier 15 cl de crème...

Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackées

(2 votes), (2) , (45)

Entrée facile 50 min 426 kcal

Ingrédients: 18 langoustines 1 petit chou-fleur 2 pommes vertes 1 oignon 2 cuillères à soupe de jus de citron 50 cl de lait entier 15 cl de crème fraîche...

Salade verte croquante à la pomme et chou-fleur cru

(1 vote), (57)

Entrée facile 15 min 144 kcal

Ingrédients: 6 grandes feuilles de salade verte un petit morceau de chou-fleur ½ pomme quelques tiges de ciboulette une dizaine de noisettes 1 cuillère à café...

Crème de chou-fleur au parmesan

(1 vote), (17)

Entrée facile 30 min 202 kcal

Ingrédients: 800 g de fleurettes de chou-fleur surgelé 2 tablettes de bouillon de volaille 200 g de crème épaisse 70 g de parmesan râpé mélange de baies 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Salade de chou fleur cru citronnée

(4 votes), (5)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: un petit chou fleur 1 belle carotte 1 poivron vert 1/2 jus de citron 1 pincée de curry 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 pincée de...

Taboulé de chou-fleur

(2 votes), (2) , (31)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1/2 chou-fleur 3 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron rouge 2 oignons verts 1 lime 12 feuille de menthe 5 brins de ciboulette 4 cuillères à soupe...

Tarte au chou-fleur et aux lardons fumés

(1 vote), (25)

Entrée facile 45 min 772 kcal

Ingrédients: 300 g de pâte brisée 1 cuillère à soupe de chapelure 400 g de chou-fleur, séparé en petits bouquets et cuit al dente 150 g de lardons fumés 1...

Tarte au chou-fleur et filet de lieu noir

(1 vote), (19)

Entrée facile 2 h 15 m 490 kcal

Ingrédients: Pâte à tarte: 200 g de farine 50 g de margarine 60 g de fromage blanc 0% 1 pincée de sel 1 peu d'eau Garniture: 450 g de chou-fleur 1 filet de lieu...

Gratin de chou-fleur à la noix de coco.

(1 vote), (1) , (33)

Entrée facile 40 min 328 kcal

Ingrédients: 500 g de chou fleur 200ml de lait de coco 4 cuillères à café de Maïzena 1 cuillère à café de curry sel poivre 1 sachet de gruyère râpé 125g de...

Salade de chou-fleur

(1 vote), (3)

Entrée moyen 20 min 790 kcal

Ingrédients: 1 chou fleur moyen, coupé en bouquets 1 brocoli moyen, coupé en bouquets 1 oignon moyen haché 1 carotte râpée 1 tasse de fromage cheddar fort ou...

Flan de chou-fleur au fromage de chèvre!!!!!

(1 vote), (20)

Entrée facile 40 min 308 kcal

Ingrédients: 1/2 chou-fleur de Bretagne 3 oeufs 25 cl de crème liquide 1 fromage de chèvre en bûchette du romarin( facultatif) sel poivre noix de muscade

Quiche au chou-fleur et jambon cru

(1 vote), (1) , (11)

Entrée facile 55 min 595 kcal

Ingrédients: Pour la pâte brisée : 150 g de farine 75 g de beurre 1/2 cuillère à café de sel 50 g d'eau Pour la garniture : Un reste de chou-fleur surgelé 3...

Salade de chou-fleur à l'orange

(1 vote), (1) , (4)

Entrée facile 6 min 5 min

Ingrédients: 1 chou-fleur moyen séparé en bouquets sel et poivre 1 ou 2 oranges 1 -2 cuillère à soupe de vinaigrette maigre Vinaigrette maigre: 1 cuillère à...