Recettes d'épeautre - page 4
247 recettes
Poivrons farcis aux lentilles corail et à l'épeautre
Plat facile 20 min 1 h 35 m
Ingrédients: 200 g d 'épeautre 200 g de lentilles corail 2 gros oignons 9 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 botte de basilic 1 botte de coriandre 2 cuillères...
Galettes à l'épeautre et leur béchamel de pois chiche
Entrée facile 25 min 419 kcal
Ingrédients: Pour les galettes : 200 g de graines d'épeautre 1/2 oignon rouge 2 cuillères à soupe d'amande 1 cuillère à café de cumin en poudre sel poivre noir...
Baguettes au levain à l'épeautre
Autre facile 10 min 13 min
Ingrédients: 250 g de farine d'épeautre complète 500 g de farine T65 300 g de levain liquide 3/4 de cuillères à café de levure déshydratée 2 cuillères à café...
Cookies à l'épeautre, chocolat/cacahuètes pour sabrina
Dessert moyen 15 min 6 min
Ingrédients: 250 g de beurre demi sel mou 250 de sucre roux 125 g de pâte à tartiner au chocolat 125 g de beurre de cacahuètes 125 g de farine d'épeautre 150 g...
Pain à l'épeautre et aux graines, en cocotte
Autre moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: Première étape : 50 g de farine T80 bio 100 g de farine d'épeautre T110 160 g d'eau 1/2 cuillère à café de levure sèche Deuxième étape : 1,5...
Biscuits d'épeautre à la noix de coco
Apéritif facile 25 min 96 kcal
Ingrédients: 100 g de farine complète d'épeautre 50 g de noix de coco râpé 1 cuillère à café de vanille en poudre 75 ml d'huile d'olive 75 ml de lait de riz 60...
Salade de lentilles et boulghour d'épeautre au maquereau fumé au poivre
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes 150 g de boulghour d'épeautre 250 g de maquereau fumé au poivre 2 jeunes poireaux 2 carottes de sable Herbes fraîches...
Cookies chocolat /amandes à la farine grand épeautre de lilo et lilibox
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 75 g de chocolat noir intense 60 g d'amandes 100 g de beurre doux 75 g de sucre de canne fin 1 oeuf 75 g de muscovado 175 g de farine grand...
Salade de tomates et d'épeautre
Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 tasse d'épeautre 2 oignons verts en tranches 2 tomates en dés 1 bouquet de roquette, déchiquetée 1/4 tasses de feuilles de menthe fraîche,...
Pain d'épeautre pavot et sésame.
Autre facile 10 min 146 kcal
Ingrédients: 200 g de farine spéciale pain 200 g de farine d'épeautre 15 g de beurre(41% ) 1 cuillère à soupe de graines de pavot Arcadie 1 cuillère à soupe de...
Pain à la farine d'épeautre.
Autre facile 35 min 268 kcal
Ingrédients: 240ml d'eau 1 cuillère à café de sel 2 cuillères à café de sucre 1 cuillère à soupe d'huile 2 cuillères à café de lait en poudre 200g de farine...
Pain à la farine de grand épeautre
Autre facile 45 min 436 kcal
Ingrédients: 340 g de farine de grand épeautre de chez Quai Délice 160 g de farine T65 2 cuillères à café de sel 1.5 cuillères à café de levure SAF INSTANT 360...
Mille feuilles de blinis d'épeautre, aubergine et crème d'asperge
Autre facile 1 h 30 m 531 kcal
Ingrédients: 1 belle aubergine huile d'olive 1 gousse d'ail sel poivre Pour les blinis : 1 oeuf 125 g de ricotta 6 cl de lait végétal 5 cuillères à soupe rases...
Pain à la farine d'épeautre et aux graines de tournesol
Autre facile 50 min 321 kcal
Ingrédients: 270 ml d'eau 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de jus de citron 100 g de...
Muffins aux myrtilles a la farine d'épeautre intégrale
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 150 g de farine: * 50 g de farine de Grand Epeautre intégrale * 20 g de farine de lupin * 80 g de farine de blé T65 1 oeuf 1/2 sachet de poudre à...
Pain au levain à la farine d'épeautre, aux canneberges et noix de pécan
Autre facile 6 h 27 m 866 kcal
Ingrédients: 560 g de farine blanche de petit épeautre 270 g de levain liquide 270 g d'eau de source 1 cuillère à soupe rase de sel marin 1 cuillère à soupe de...
Ma?mouls aux dattes et à la semoule d?épeautre / date and spelt ma?mouls
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 500 g de semoule d'épeautre 200 g de margarine végétale ½ verre (7,5 cl) de farine d'épeautre ½ verre (7,5 cl) de sucre de canne complet 1 sachet...
Pain poolish a l'epeautre aux figues et aux noix
Autre facile 4 heures 35 min
Ingrédients: 4 figues séchées 3 noix 175 g de farine d'épeautre 325 g de farine de blé T65 (ou T55) 2 cuillères à café de sel 1 cuillère à café de cassonade 1...
Pain au levain fermentescible et à la farine d'épeautre
Autre facile 2 heures 30 min
Ingrédients: 300 ml d'eau 250 g de farine d'épeautre 250 g de farine T55 1 cuillère à soupe de sel fin 21 g de levain fermentescible (tripler le dosage / levure)
Tarte salée santé à l'épeautre, saumon, épinards et oseille
Entrée moyen 1 h 5 m 373 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 200g de farine de petit épeautre bio 25g de germes de blé en paillettes 25g de farine de Kamut bio 4 cuillères à soupe d'huile...
Petits pains grand épeautre
Autre moyen 35 min 25 min
Ingrédients: 100 g de farine grand épeautre intégral 300 g de farine T 65 1 sachet de levure de boulanger 1 cuillère 1/2 à café de sel 30 cl d'eau
Tarte au saumon fumé et chou romanesco
Entrée moyen 1 h 30 m 447 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé complète 150 g de farine de blé ordinaire (T45) 80 g de beurre 8 cuillères à soupe d’eau (froide) 1 cuillère...
Blinis au blé noir, tartinade d'avocat et saumon fumé
Entrée facile 30 min 313 kcal
Ingrédients: Pour les blinis : 100 g de fromage blanc (0% pour moi) 50 g de farine de sarrasin 50 g de farine complète d’épeautre (ou farine de blé ça marche...
Pain de campagne de lucie
Autre moyen 1 h 8 m 219 kcal
Ingrédients: 300 gr d'eau minérale à température ambiante 1 cuillère et demie à café de sel 300 gr de farine bio T65 200 gr de farine d'épeautre 21 gr de levain...
