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Barquettes d'Endives Carmines au Thon

Voici une petite mise en bouche pour un apéro entre potes, simple à réaliser mais très bonne tout de même !

Apéritif
3 parts
10 min
10 min
facile
162 Kcal
  • Barquettes d'Endives Carmines au Thon
  • Barquettes d'Endives Carmines au Thon - photo 2
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Ingrédients

3
Coût estimé: 2.49€ (0.83€/part)

Préparation

  • Faites cuire l’œuf dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 mn afin d'obtenir un œuf dur.
  • Séparez les feuilles de l'endive.
  • Mélangez 1 boîte de thon émietté avec l’œuf dur écrasé et la mayonnaise. Ajoutez un peu de persil ciselé, salez et poivrez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 162Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 11.4g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 13.5g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (94g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Endives au jambon gratinées


" "Les Gourmandises de Sylvie"

Photos

Barquettes d'Endives Carmines au Thon
Barquettes d'Endives Carmines au Thon - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

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