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Beignets au thon, maïs et poivron vert

Name: Beignets au thon, maïs et poivron vert
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 20 cl de lait de coco; 1 oeuf; 1 pointe de couteau de levure chimique; 70 g de farine; Sel, poivre du moulin; 1 cuillère à café d'épices indienne; 1 boite de thon au naturel; 1 petite boite(150 g) de mais; 1 poivron vert; 1 cuillère à soupe d'huile d'huile; Beurre pour le moule.

Apéritif

3 parts

15 min

20 min

facile

463 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 463Kcal

Glucides: 33.7g
Lipides: 22.1g
Gras sat.: 12.7g
Protéines: 29.1g
Fibres: 4.2g
Sucre: 5.8g
ProPoints: 12
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (347g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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Questions:

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