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Beignets de courge façon tempura

Ces beignets de courge façon tempura croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur peuvent se déguster à l'apéritif, en entrée ou en accompagnement d'un plat de viande ou de poisson. A l'apéritif, vous pourrez "trempouiller" vos beignets de courge dans une sauce composée tout simplement d'un mélange de ketchup, vinaigre balsamique, huile de sésame et un peu de piment d'Espelette...

Apéritif
4 parts
10 min
20 min
facile
706 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.24 (0.56€/part)

Matériel

  • couteau
  • friteuse
  • saladier
  • fouet

Préparation

  • Faites chauffez votre huile de friture à 170°C. L’huile est à la température idéale quand une goutte de pâte jetée dans le bain remonte à la surface en trois secondes.
    Pour garder vos beignets au chaud, préchauffez votre four à 100°C.
  • Etape 2 - Beignets de courge façon tempura
    Épluchez et coupez des morceaux de courge d'une épaisseur d'environ 0,5 cm en forme triangulaire, c'est plus sympa ;-)
  • Dans un saladier, mélangez la farine, la maïzena, la levure, l'assaisonnement de votre choix et ajoutez progressivement l'eau. Vous devez obtenir une texture nappante mais assez fluide...
  • Etape 4 - Beignets de courge façon tempura
    Trempez 5 ou 6 morceaux de courge dans la pâte à tempura et déposez-les délicatement dans le bain de friture à température pendant environ 4 minutes.
    Débarrassez ensuite sur du papier absorbant pour retirer l'excédent de gras et gardez-les au chaud dans votre four. Poursuivez la cuisson de vos beignets jusqu'à épuisement de vos ingrédients.
  • Ajoutez un peu fleur de sel au moment de les servir et accompagnez-les de la sauce de votre choix...

Conseils et astuces:

Il faut mélanger le moins possible les ingrédients de la pâte à tempura pour ne pas libérer le gluten de la farine et ainsi obtenir un beau croustillant (même s'il y a des grumeaux, ce n'est pas gênant). N'hésitez pas à bien assaisonner votre pâte à tempura en sel et poivre, vous pouvez y ajoutez également un peu de piment d'Espelette ou de Cayenne ou les épices de votre choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 706Kcal
  • Glucides: 35.2g
  • Lipides: 39.4g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 20.7g
  • Fibres: 63.6g
  • Sucre: 19.8g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Beignets de courge façon tempura
Beignets de courge façon tempura - photo 2
Beignets de courge façon tempura - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

23/10/2017

Appétissant

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