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Bouchées épinards - chèvre et noix

Pour un apéritif dinatoire entre amis ou en famille !!! Succès garanti !!
Recette thermomix

Apéritif
12 parts
1 heure
10 min
moyen
195 Kcal

Ingrédients

12

Pour le Roulé :

Pour la Farce au fromage :

Coût estimé: 7.34 (0.61€/part)

Préparation

  • Pour le Roulé d'Epinards :
    Préchauffez votre four à 200° C (th. 6-7).

    Mettre les blancs d'oeufs et une pincée de sel dans le bol, insérer le fouet et fouetter 2 min 30 sec / 37°C / vitesse 3.5 (augmenter la vitesse progressivement). Réserver.

    Mettre les épinards dans le bol et mixer 5 sec / vit 7, en vous aidant de la spatule, jusqu'à obtention d'une purée.

    Ajouter les jaunes d'oeufs, la crème, la farine, la levure, le sel, le poivre et la noix de muscade, puis mixer 20 sec / vit 3.Réserver.

    Incorporer les blancs d'oeufs au mélange et verser sur une plaque à four recouverte d'une feuille de papier cuisson. Enfourner 10 min à 200°C. A la sortie du four, démouler tout de suite sur un torchon propre et rouler le biscuit dedans. Laisser refroidir 10 min.
  • Pour la farce à fromage :
    Mettre les cerneaux de noix dans le bol et mixer 5-7 sec / vit 5. Réserver une poignée de ce mixe pour la décoration.
    Puis ajouter les autres ingrédients de la farce dans le bol et mixer 10 sec / vit 3.

    Démouler le biscuit, le laisser refroidir une vingtaine de minutes.

    Couper le biscuit en deux. Sur la premier moitié répartir les 2/3 de la farce, puis positionner la deuxième moitié du biscuit sur la farce.

    Filmer le tout et le mettre au frais 1h.

    Au moment de servir, couper des bouchées. Mettre le restant de farce dans une poche à douille et décorer vos bouchées avec celle-ci et quelques noix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 195Kcal
  • Glucides: 7.9g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)
Végétarien
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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