Brochette de poulet à l'ananas au BBQ

Name: Brochette de poulet à l'ananas au bbq
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 filets de poulet; 1 Ananas; 10 cuillères à soupe de sauce Yakitori; 1 cuillère à soupe de pâte de citrons confits

Apéritif

4 parts

15 min

5 min

facile

344 Kcal

(2.5/5 - 2 votes)
31

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Ingrédients

5 filets de poulet
1 Ananas
10 cuillères à soupe de sauce Yakitori
1 cuillère à soupe de pâte de citrons confits

Coût estimé: 9.86€ (2.47€/part)

Préparation

Découpez les filets de poulet en gros dés.
Découpez l'ananas en gros dés, en enlevant le cœur.
Mélangez le poulet, l'ananas, la pâte de citrons confits et la sauce Yakitori.
Laissez mariner au frais 1 heure.
Préparez votre feu, pour avoir de bonne braise, il faut au moins attendre 30 minutes.
Durant les 30 minutes, montez vos brochettes en alternant le poulet et l'ananas.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 344Kcal

Glucides: 39.9g
Lipides: 3g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 34.6g
Fibres: 5.1g
Sucre: 30.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (491g)

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