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Recette au potiron
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Recette aux carottes et potirons
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Croquettes carotte potiron comté
Croquettes carotte potiron comté
Préparation
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Préchauffer le four à 220°C.
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Râper finement les carottes et le potiron.
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Mélanger les légumes râpés, la chapelure, le fromage râpé, les œufs et le cumin.
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Former des petits palets sur une plaque recouverte d'une feuille de papier sulfurisé.
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Enfourner 7 minutes, retourner les palets et poursuivre la cuisson 7 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 166Kcal
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Glucides: 11.7g
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Lipides: 8.7g
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Gras sat.: 3.6g
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Protéines: 9.3g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 2.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans sucre ajouté
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