Croquettes de pommes de terre à la marocaine (maâkouda)

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.64Euros€ (0.66€/part)
Vous allez aimer
Croquettes de raclette
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Cuire les pommes de terres à la vapeur.
Les réduire en purée avec un moulin à légumes. - Dans un saladier, disposer la purée de pomme de terre, ajouter 1 œuf, du persil et de la coriandre hachés, l'ail écrasé, le cumin et le curcuma.
Saler et poivrer et mélanger le tout. - Confectionner des boulettes et les aplatir légèrement avec les doigts.
- Les tremper une à une dans un bol contenant un œuf battu puis les fariner des deux côtés.
Prendre soin de bien enlever l'excédant de farine en tapotant légèrement les croquettes. - Faire cuire dans une poêle avec un peu d'huile et en rajouter au besoin ou dans un bain de friture si vous le souhaitez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 243Kcal
- Glucides: 36.9g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 1.1g
- Protéines: 8g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux (Sud-Ouest, Blanc)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Moulin-a-vent (Beaujolais, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!