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Recette de purée
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Croquettes de purée
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Croquettes de purée à la viande.
Croquettes de purée à la viande.
Préparation
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Dans une poêle bien chaude,faire revenir la viande hachée avec l'échalote et la ciboulette.Saler et poivrer.
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Mélanger le tout avec la purée.
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Façonner à la main des boulettes.Les tremper dans l’œuf battu puis les rouler dans la chapelure.
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Faire dorer les boulettes dans l'huile bien chaude.Les déposer sur du papier absorbant.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 221Kcal
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Glucides: 15.2g
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Lipides: 15.1g
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Gras sat.: 4.7g
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Protéines: 14.8g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 8.2g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans lactose
Sans fruit à coque
Photos
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