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Apéritif
Croustillant de fêta à la menthe et courgette de cyril lignac
Croustillant de fêta à la menthe et courgette de Cyril Lignac
Ingrédients
10
Coût estimé: 4.82Euros € (0.48€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Couper l'extrémité de la demi-courgette et la râper avec la peau, à l'aide d'une râpe à gros trous.
Couper les feuilles de menthe en fines lanières.
Écraser la fêta avec l'huile d'olive et l’œuf.
Y ajouter la courgette râpée et les lanières de menthe. Saler, poivrer et mélanger.
Couper un grand carré dans chaque feuille de brick et recouper ce carré en 2 bandes.
Poser à une extrémité de chaque bande une cuillerée de la garniture à la courgette.
Replier les bords et la rouler de façon à former un rouleau.
Poser sur une plaque allant au four et recouverte de papier sulfurisé.
Procéder de la même façon pour toutes les autres bandes de brick.
Badigeonner les rouleaux d'huile d'olive et mettre au four 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 147Kcal
Glucides: 16.7g
Lipides: 6g
Gras sat.: 3g
Protéines: 5.7g
Fibres: 1.3g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 4
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Anjou Villages
Centre - Val de Loire, Rouge
Questions:
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