Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Name: Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches; 2 cuillères à soupe de farine de maïs; 1 petit suisse; 1 pincée de sel; 1 pincée de curry; carottes coupées en fins bâtonnets

Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.

Apéritif

4 parts

15 min

12 min

facile

36 Kcal

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(4.8/5 - 4 votes)
3
32

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2 cuillères à soupe de farine de pois chiches
2 cuillères à soupe de farine de maïs
1 petit suisse
1 pincée de sel
1 pincée de curry
carottes coupées en fins bâtonnets

Coût estimé: 0.66€ (0.17€/part)

Préparation

Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
Enfournez environ 12 minutes à 200°C.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 36Kcal

Glucides: 3.8g
Lipides: 1g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 2.3g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (44g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Bowl cake banane coco - sans lactose et sans gluten

B BÃ©nÃ©dicte

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Montagny Bourgogne, Blanc

Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.