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Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.

Apéritif
4 parts
15 min
12 min
facile
36 Kcal
Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
  • (4.8/5 - 4 votes)
  • 3
  • 32
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.66€ (0.17€/part)

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
  • Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
  • Enfournez environ 12 minutes à 200°C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 36Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (44g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Far breton sans gluten et sans lactose


B Bénédicte

Accord vin : Que boire avec ?

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Commentaires des membres:

Chris, 13/06/2022

Je l'ai fait c'est extra je recommande

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
23/02/2020

Super idée!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
01/11/2013

Cela permet à une personne hepatique de prendre l'apero avec toute la famille

(0) (1) Signaler

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