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Recette de régime et curry

8 recettes

Cabillaud aux asperges curry et tomate dietetique

(3 votes), (14)

Plat facile 15 min 51 min

Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 2 échalotes curry 4 cabillauds 4 tomates huile d'olive sel poivre du moulin-crème liquide légère beurre

Dîner léger léger pour des filles au régime! #1 petit curry de légumes

(1 vote), (10)

Plat facile 45 min 255 kcal

Ingrédients: 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe d'huile de colza 2 cuillères à soupe de pâte de curry 300g de courge musquée détaillée en cube 100g de petits...

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(4 votes), (3) , (32)

Apéritif facile 27 min 36 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches 2 cuillères à soupe de farine de maïs 1 petit suisse 1 pincée de sel 1 pincée de curry carottes...

Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

(2 votes), (35)

Apéritif facile 32 min 18 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches 2 cuillères à soupe de farine de maïs 1 petit suisse 1 pincée de sel 1 pincée de curry carottes...

Boulettes de poulet au curry & lait de coco

(1 vote), (32)

Plat facile 12 min 30 min

Ingrédients: 4 escalopes de poulet 1 oignon 1 Cuillère à soupe de curry rouge 1 Cuillère à café de coriandre (surgele s pour moi) 2 Cuillère à soupe d'avoine...

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi!

(59 votes)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes!

Porc au curry et à la tomate

(1 vote), (21)

Plat facile 35 min 662 kcal

Ingrédients: 800 g de porc 1 oignon 1 gousse d'ail 1 petite boîte de concentré de tomate (70 g) 2 Cuillères à Soupe de crème fraiche (15% à défaut d'autre...

Recette légère #3 - gratin de cabillaud au curry

(1 vote), (1) , (34)

Entrée facile 35 min 224 kcal

Ingrédients: 300 g de dos de cabillaud 1 cube de court bouillon 2 cuillères à café de fécule de maïs 25 cl de lait curry eau

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 200 g de crevettes roses cuites 1 filet de panga 1/2 boîte de lait de coco 1/2 citron vert 1 cuillère à café de gingembre en poudre 3 cuillère à...

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