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Recette de concombre et ciboulette
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Cuillère de concombre a la ciboulette
Cuillère de concombre a la ciboulette
Un cuillère légère pour un apéritif réussi
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.02Euros€ (0.17€/part)
Préparation
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Épluchez le concombre, videz les graines et rappez le , faites le dégorger un peu ,avec du gros sel puis rincez le.
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Mélangez le yaourt avec le persil et un peu de sel , laissez au frais au moins 1 heure.
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Vérifiez l'assaisonnement et ajoutez le concombre. Mélangez , repartissez dans les cuillères.
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Décorez comme vous le voulez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 13Kcal
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Glucides: 1.4g
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Lipides: 0.3g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1g
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Fibres: 0.2g
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Sucre: 1.5g
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SmartPoints:
1
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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