Cupcakes vegan de concombres et houmous

Apéritif
8 parts
facile
10 min
80 Kcal

On tente la cuisine végétalienne, vous savez celle qui exclut tout aliment d'origine animale. Ainsi on vous propose une idée de recette fraîche et originale pour accompagner votre apéritif ;-)


Ingrédients

8

Matériel


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Préparation



Conseils et astuces

Le houmous : si vous le réalisez vous-même, pensez à le faire bien épais afin qu'il reste en place sur les concombre.

Pas de poche à douille ? Pas de panique, on a la solution !! Utilisez un sac de congélation et coupez-y un coin. Vous pourrez y glisser votre douille puis votre garniture ;-)


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 80Kcal
  • Glucides: 2.8g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Equipement

mixeur

À savoir

Conservation au réfrigérateur

Questions

Comment faire le houmous merci

Vous trouverez ici la recette :
https://www.ptitchef.com/recettes/accompagnement/houmous-libanais-onctueux-fid-1568086

Qu'est ce que le houmous

Bonjour, le houmous est une purée de pois chiche libanaise.

Qu'est ce que c'est du "houmous? Merci d'avance

Bonjour, le houmous est une purée de pois chiche libanaise que l'on trouve dans le commerce ou que l'on peut faire soi-même.


Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

guduline, 05/10/2018

Super recette vegan, c'est joli en présentation et savoureux en dégustation !

J'ai cuisiné cette recette
(3) (2) signaler
isabellle13, 01/11/2017

Joli et bon

J'ai cuisiné cette recette
(4) (1) signaler
antopao, 05/10/2018

Facile à faire et très bon

(3) (2) signaler
noromalala, 11/09/2018

J'ai envie de l'essayer

(1) (7) signaler
Lolo916, 31/08/2017

Super facile et super bon
peut etre un poil moins d'huile de sésame a voir ...

(3) (2) signaler
17/11/2016

Excellente

(6) (1) signaler



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