Mise en bouche simple et fraîche

Name: Mise en bouche simple et fraîche
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 belle tomate; fromage de chèvre frais type petit billy; -1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de basilic ciselé; sel; poivre

Pour réaliser des apéros improvisés, pas besoin de grand chose juste cette recette.

Apéritif

3 parts

10 min

facile

74 Kcal

(3.7/5 - 3 votes)
1
13

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Ingrédients

1 belle tomate
fromage de chèvre frais type petit billy
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de basilic ciselé
sel
poivre

Coût estimé: 0.96€ (0.32€/part)

Préparation

Lavez la tomate et épépinez la. Découpez la en petits dés.
Écrasez à la fourchette le chèvre frais, ajoutez l'huile d'olive,le basilic ciselé, salez, et poivrez.
Répartissez dans les verrines, les dés de tomate dans le fond, puis ajoutez le chèvre au basilic.
Décorez d'une petite feuille de basilic et réservez au frais jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 74Kcal

Glucides: 2.7g
Lipides: 5.9g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 1.9g
Fibres: 1g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (23g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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