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Mise en bouche simple et fraîche

Pour réaliser des apéros improvisés, pas besoin de grand chose juste cette recette.

Apéritif
3 parts
10 min
facile
62 Kcal
Mise en bouche simple et fraîche
  • (3.7/5 - 3 votes)
  • 1
  • 13
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Ingrédients

3
Coût estimé: 0.94€ (0.31€/part)

Préparation

  • Lavez la tomate et épépinez la. Découpez la en petits dés.
  • Écrasez à la fourchette le chèvre frais, ajoutez l'huile d'olive,le basilic ciselé, salez, et poivrez.
  • Répartissez dans les verrines, les dés de tomate dans le fond, puis ajoutez le chèvre au basilic.
  • Décorez d'une petite feuille de basilic et réservez au frais jusqu'au moment de servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 62Kcal
  • Glucides: 0.8g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (34g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Mille feuille de saumon à la pomme verte


L Les délices de Caroline

Questions:




Commentaires des membres:

17/01/2014

Recettes tres fraiche et gouteuse et peu etre consommer par tout le monde

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