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Moelleux aux lardons et coeur kiri
MOELLEUX AUX LARDONS ET COEUR KIRI
Préparation
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Préchauffer le four th.180°C.
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Dans un saladier, battre les œufs en omelette avec le sel et le poivre.
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Ajouter la farine en fouettant énergiquement pour éviter les grumeaux.
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Dans une casserole, faire chauffer le lait avec le beurre en morceaux.
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Faire revenir les lardons dans une poêle anti-adhésive, sans matière grasse.
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Laisser tiédir. Les ajouter au contenu du saladier.
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Ajouter le gruyère. Lorsque le mélange lait-beurre est dissous, l'ajouter en mélangeant à l'aide d'un fouet au saladier.
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Répartir dans des moules à muffins (en silicone). Déposer un kiri dans chaque moule.
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Cuire au four environ 15 à 20 minutes suivant la grosseur.
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A la sortie du four, laisser tiédir avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 192Kcal
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Glucides: 7.6g
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Lipides: 13.4g
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Gras sat.: 6.9g
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Protéines: 10.2g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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