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Petits palets au gruyère et lardons
Petits Palets au Gruyère et Lardons
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.01Euros€ (0.67€/part)
Préparation
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Préparation de la pâte à Bretzel:
Mélanger les poudres dans un cul de poule. Tiédir le lait et le beurre.
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Incorporer aux poudres et pétrir au moins 5 à 8 minutes. Filmer le cul de poule.
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Laisser lever et doubler de volume( environ 20 minutes avec la levure GD).
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Préchauffer le four à 220°C. Placer la toile Silpat sur la plaque alu perforée.
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Rabattre la pâte sur le plan de travail fariné. Partager en 20 pâtons de 40 g environ.
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Préparer la solution de trempage :
Chauffer l'eau avec le bicarbonate et le sel. dès qu'ils sont dissous, éteindre le feu.
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Étaler les pâtons au rouleau 2 à 2, et les tremper 30 secondes dans le bain de trempage.
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Sortir et poser sur la toile Silpat prévue pour la cuisson.
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Garnir de lardons et de gruyère râpé. Couvrir et laisser au repos pendant 20 minutes.
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Enfourner pendant environ 12 minutes au four préchauffé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 267Kcal
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Glucides: 6.4g
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Lipides: 19.6g
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Gras sat.: 11.5g
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Protéines: 12.8g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 4.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
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