Roulés d'aubergines aux spaghetti et mozzarella.
Ingrédients
4
Sauce tomates :
Coût estimé: 6.61Euros€ (1.65€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Coupez la mozzarella en rondelles.Lavez les aubergines.
- Coupez-les en tranches dans la longueur.Salez.Laissez dégorger un bon moment.
- Épongez avec un torchon ou du papier absorbant.
- Faites griller des 2 côtés les tranches d'aubergines sur une plaque ou une poêle légèrement huilée.
- Posez sur du papier absorbant.Faites cuire les spaghetti dans de l'eau bouillante selon les indications sur le paquet.
- Passez l'eau.Étalez les pâtes dans un grand plat.Laissez refroidir.
- Mettez une rondelle de mozzarella au bord d'une tranche d'aubergine.Faites un nid avec plusieurs spaghetti en les enroulant sur eux-mêmes à l'aide d'une fourchette.
- Posez-le sur le fromage.Enroulez l'aubergine sur elle-même.
- Maintenez le roulé avec un pic en bois.Mettez une couche de sauce dans un plat allant au four.
- Mettez un peu de sauce tomates dessus.Couvrez du reste de mozzarella et de fromage râpé.
- Mettez dans un four préchauffé à 180°. environ 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 723Kcal
- Glucides: 56.3g
- Lipides: 37g
- Gras sat.: 18.8g
- Protéines: 38.3g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 9.9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (422g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Lirac rosé (Vallée du Rhône, Rosé)
Bandol rosé (Provence, Rosé)
Commentaires
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lilou63,
11/08/2010
ça ma l'air très bon tout ça, je file vite m'y mettre pour midi
merci pour le partage
O
Odilos,
11/08/2010
Excellente pour petits et grands, je vais l'essayer des aujourd'hui
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