Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Apéritif
  4. Recette à l'avocat
  5. Recette aux avocats et concombres
  6. Salade avocat concombre
  7. Salade de concombre, avocat, chèvre frais et pignons {végé}

Salade de concombre, avocat, chèvre frais et pignons {Végé}

Une recette très simple, rapide, sans cuisson, et végé

Apéritif
2 parts
10 min
facile
484 Kcal
Salade de concombre, avocat, chèvre frais et pignons {Végé}
  • (4.4/5 - 10 votes)
  • 5
  • 1936
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 6€ (3€/part)

Préparation

  • Pelez le concombre, et découpez des tranches fines. Étalez les tranches de concombre dans 2 assiettes. Épluchez puis découpez l'avocat en tranches dans la longueur, puis en 2 et disposez également dans l'assiette, sur les concombres en rangeant le tout joliment.
  • Émiettez 50 g de chèvre frais dans chacune des assiettes. Puis déposez 2 cs de pignons de pin dessus.

    Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, sel et poivre !
  • Dégustez aussitôt !
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 484Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 43.7g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 13g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Salade de pastèque et concombre


JuleaCuisine JuleaCuisine

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

kevinou, 27/09/2019

Très bon,je mets des morceaux de noix c'est plus joli et plus appétissant que les pignons de pin.

J'ai cuisiné cette recette (3) (0) Signaler
kcehec, 30/07/2017

Recette facile et régale les convives

J'ai cuisiné cette recette (5) (2) Signaler
myosotis41, 11/06/2022

Super recette fraiche pour les jours de chaleur .....et autres . Bonne idée

(2) (0) Signaler
Visite57, 12/07/2017

Petite entrée rafraichissante, merci

(6) (1) Signaler
cmoivevette
cmoivevette, 11/07/2017

J'adore cette salade rien de plus simple à faire

(6) (3) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
2 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Salade de concombre et pommes de terre croustillantes
Salade de concombre et pommes de terre croustillantes
2 parts
50 min
facile
4.7 / 5
Recette Salade de pastèque et concombre
Salade de pastèque et concombre
2 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Salade de concombres marinés à la japonaise
Salade de concombres marinés à la japonaise
2 parts
30 min
facile
3.5 / 5
Recette Salade de riz au poulet, courgette, pignons et vinaigre balsamique
Salade de riz au poulet, courgette, pignons et vinaigre balsamique
2 parts
2 h 40 m
facile
2 / 5
Recette Salade de vermicelles, crevettes, avocat, oeuf et coriandre
Salade de vermicelles, crevettes, avocat, oeuf et coriandre
2 parts
19 min
facile
4.2 / 5

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Salade composée Salade Salade apéritive Chevre Concombre Avocat Pignons-de-pin Apéritif au chèvre Recettes apéritif concombre Apéritif à l'avocat Recettes apéritif pignons de pin Salade de concombres Salade d'avocat Salade au chèvre Recette aux avocats et concombres Recettes de chèvre et concombre Recette aux concombres et chèvre Recette à l'avocat et chèvre

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork