Samoussas chèvre & petits légumes - brick de poisson aux légumes

Ingrédients
15
Coût estimé: 2.64Euros€ (0.18€/part)
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Samoussas au chèvre et au miel
Préparation
Préparation12 min
Cuisson18 min
- Émincer les oignons, le poivron & les deux sortes de tomates.
- Dans un wok, faire chauffer un peu d'huile d'olive. Y faire fondre les oignons à feu doux quelques minutes.
- Ajouter le poivron et les tomates et faire cuire une dizaine de minutes à feu moyen, le poivron ne doit plus être croquant.
- Préchauffer le four à 180° (th. 6).
- Monter les samoussas :
Couper une feuille de brick en deux. Plier la 1/2 feuille en deux pour former un rectangle. - Sur un des petits côté, déposer une cuillère à café de farce et un morceau de fromage de chèvre.
- Plier le coin en enfermant la farce et en formant un triangle.
- Rabattre plusieurs fois le triangle sur lui même. Fermer la brick en badigeonnant le bord avec un peu d'eau.
- Faire de même avec les autres bricks.
- Déposer les samoussas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Les badigeonner d'un peu d'huile d'olive.
- Enfourner pour 6 à 8 minutes, les samoussas doivent être dorés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 61Kcal
- Glucides: 10g
- Lipides: 1.5g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 1.4g
- Fibres: 1g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (36g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
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