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Tarte au potiron, chèvre et serrano
Tarte au Potiron, Chèvre et Serrano
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.85Euros€ (0.97€/part)
Préparation
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Éplucher et couper le potiron. Placer dans un bol avec 2 cuillères à soupe d'eau.
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Cuire au micro ondes pendant 4 minutes à puissance maximale.
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Couper 6 disques dans la pâte feuilletée et garnir un moule à muffin.
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S'il est en métal, penser à beurre et à farine, s'il est en silicone, les tartelettes se démouleront très facilement.
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Répartir les cubes de potiron, le fromage de chèvre émincé et le jambon émincé.
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Battre les œufs avec la crème.
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Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
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Verser et répartir dans les tartelettes.
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Cuire au four à 205 °C pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 319Kcal
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Glucides: 16.6g
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Lipides: 22.6g
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Gras sat.: 14.5g
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Protéines: 11g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 1.6g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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