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Tarte ratatouille light

Cette recette peut être accompagner d'une bonne salade c'est un soupé facile et léger! Bon appétit!

Apéritif
6 parts
20 min
35 min
moyen
246 Kcal
Tarte ratatouille light
  • (4/5 - 4 votes)
  • 38
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.61€ (0.6€/part)

Préparation

  • Faire revenir dans une poêle anti-adhésive un peu d'huile d'olive, l'oignon émincé, à feu moyen.
  • Quand l'oignon commence à fondre, ajouter les tomates en rondelles.
  • Couper la courgette en rondelles et le 1/2 poivron en lamelles et les ajouter au mélange.
  • Laisser cuire 5/10 minutes puis ajouter sel, poivre et les herbes
  • Dans un moule à tarte, placer la pâte puis déposer les légumes dessus. Saupoudrer le dessus de chapelure et hop au four pendant 20/25 minutes à 180°C suivant votre four.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 246Kcal
  • Glucides: 27.9g
  • Lipides: 12.1g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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