Tarte light

27 recettes

Tarte aux courgettes sans pâte (allégé)

(1 vote), (1) , (13)

Plat facile 35 min 181 kcal

Ingrédients: 250 g d'eau sel poivre 1/2 cuillère à café de noix de muscade 600 g de courgette 20 g de semoule 2 oeufs 100 g de crème fraîche 30 g de parmesan râpé

Tarte au camembert allégé

(1 vote), (26)

Dessert facile 45 min 496 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de farine 100 g de fromage blanc à 0% de MG 3 cuillères à café d'huile 1 sachet de levure chimique Pour la garniture : 200 g...

Tarte flambée (version allégée)

(83 votes), (27) , (1502)

Entrée facile 30 min 352 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée (l'idéal étant que la pâte soit faite maison...) 1 oignon 4 cas fromage blanc 0% 200g de jambon allumette(vous pouvez...

Tarte sans pâte rhubarbe-fraises allégée sans gluten

(3 votes), (1) , (174)

Dessert facile 20 min 45 min

Ingrédients: 125 g de rhubarbe 100 g de fraises 3 oeufs 100 g de lait concentré non sucré demi-écrémé 40 g de miel 1 à 2 cc d'edulcorant liquide (suivant votre...

Tarte au citron allegee

(6 votes), (1) , (12)

Dessert facile 45 min 288 kcal

Ingrédients: 180 g de farine 180 g de beurre allégé 8 cuillères à soupe bombées de Canderel 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'eau glacée (pas mis) le jus...

Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais!

(8 votes)

Pour un dessert frais, ensoleillé et coloré, optez pour la tarte aux fruits! Une tarte tatin bien fondante, une tarte au citron légèrement acidulée ou encore une tarte aux fraises printanière... À vous de choisir parmi nos meilleures recettes de tarte fruitées!

Tarte briochée chocolat blanc/framboises very rapide et allégée si ou plait!

(1 vote), (1) , (26)

Autre moyen 40 min 207 kcal

Ingrédients: 150 g de fromage blanc à 0% Des framboises surgelées décongelées 1 sachet de sucre vanillé 4 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 150 g de...

Tarte à l’orange et chocolat pour pâques (allégée)

Dessert moyen 1 heure 435 kcal

Ingrédients: —> Pâte sablée : -210g de farine -80g de sucre roux -3 cuillères à soupe d’eau -50g de beurre à 60% de matière grasse —>Crème orange : -30cl de jus...

Tarte allégée aux légumes et mozarella

Entrée facile 45 min 472 kcal

Ingrédients: Pâte: 180 g de farine 50 g de beurre 60 g de fromage blanc 1 pincée de sel eau (quelques cuillère à soupe) Garniture: 2 courgettes moyennes 3...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Tarte aux pommes méga-hyper-super light d'arlette

(4 votes), (48)

Dessert moyen 8 min 10 min

Ingrédients: pâte feuilletée maison tranches de pomme fruit

Tarte ratatouille light

(4 votes), (38)

Apéritif moyen 55 min 246 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 4 tomates 1 petite courgette 1/2 poivron 1 gros oignon (ou 2 petits) huile d'olive chapelure sel poivre herbe de provence origan

On parie que cette tarte est votre préférée!

(31 votes)

"Quel sont vos 3 dessert préférés?": posez cette question autour de vous! Nous sommes sûrs que, comme nous, la tarte que nous vous présentons reviendra sans cesse! On vous partage donc notre meilleure recette afin que vous en profitiez pour la fin du repas: -)

Tarte au cabillaud light

(3 votes), (1) , (13)

Entrée facile 10 min 43 min

Ingrédients: 1 pâte brisée 300g de filet de cabillaud, colin ou lieu 1 petit oignon 2 gousses d'ail persil 1 cuillère à soupe de farine 5 cl de vinaigre 5 cl...

Tarte fine aux pommes "version quick & light"

Dessert facile 15 min 40 min

Ingrédients: 4 ou 5 feuilles de filo un peu de beurre (du beurre salé) du sucre glace des pommes un peu de Calvados confiture d'abricot

L'amandine aux poires qui est light et qui ne colle pas au papier

(2 votes), (38)

Dessert facile 10 min 40 min

Ingrédients: 1 pâte à tarte 130 g d'amandes en poudre 65 g de sucre 1 oeuf 1 ou 2 poires quelques gouttes d'extrait d'amande ou 1 cuillère à café de vanille...

Le pancake idéal: light, rapide aux pommes

(1 vote), (33)

Autre facile 10 min 212 kcal

Ingrédients: Pour environ 4 pancakes: 1 oeuf 3 belles cuillères à soupe de compote de pommes maison (non sucrée, non passée au mixer et donc assez épaisse) 6...

Gâteau au fromage blanc "light" plein de pommes

(14 votes), (1) , (114)

Dessert facile 10 min 40 min

Ingrédients: 2 pots individuels de fromage blanc 2 pots de sucre 4 oeufs 4 pots de farine 1/2 sachet de levure cannelle vanille 1 pot individuel de purée de pomme

Quiche sans pâte ultra light

(6 votes), (2) , (82)

Entrée facile 25 min 248 kcal

Ingrédients: 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 3 oeufs battus en omelette 200 g de jambon blanc coupés en petits dés 1/2 oignons coupés en lamelles 1...

Slim , élégant and light ?

(4 votes), (1) , (91)

Entrée facile 50 min 234 kcal

Ingrédients: 160 g d’allumettes de jambon 80 g de farine 3 petits oeufs 120 g de gruyère rappé muscade 50 cl de lait demi écrémé sel , poivre

Tarte au saumon fumé et aux endives

(4 votes), (1) , (52)

Plat facile 1 heure 318 kcal

Ingrédients: pâte feuilletée allégée crousti pâte 200 g de saumon fumé 5 endives 1 échalote 2 oeufs 200 ml de crème fraîche Poivre Aneth Citron

Tarte aux bananes ..... façon weight watchers

(2 votes), (53)

Autre facile 10 min 30 min

Ingrédients: 4 bananes 2 oeufs + 1 blanc 100 g de fromage blanc a 0% 1 cuillère à café d'édulcorant de cuisson 2 feuilles de brick

Tarte au magret de canard fumé

(1 vote), (12)

Entrée moyen 20 min 1 heure

Ingrédients: 1 pâte feuilletée allégée 1 kg de pommes de terre 250 g de magret de canard fumé 20 g de beurre 1 belle échalote 2 cuillères à soupe de persil...