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Trilogie de mises en bouche fraîches et légères #2

Apéritif
6 parts
15 min
facile
110 Kcal
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.82€ (0.47€/part)

Préparation

  • Préparez l'espuma; mixez les blancs d'oeufs, le lait de coco et la pâte de curry. Salez. Filtrez et versez dans le siphon.
  • Mettez 2 cartouches de gaz, secouez et réservez au frigo au moins 2 heures.
  • Détaillez l'avocat et la banane en petits dés. Arrosez de jus de citron, ajoutez le zeste et le piment d'espelette, salez. Réservez au frais.
  • Au moment de servir, répartissez le mélange banane-avocat dans de petites coupes ou verrines, surmontez d'une crevette et d'espuma.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 110Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Gaufres légères et croustillantes


D D'amour, d'eau fraîche... et de gourmandise !

Questions:


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