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Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat

Apéritif
4 parts
15 min
facile
94 Kcal
  • Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat
  • Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat - photo 2
  • (4.1/5 - 29 votes)
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Ingrédients

4

Préparation

  • Découpez les tomates et le surimi en petits morceaux. Salez et poivrez les tomates.
    Retirez la chair de l'avocat , le mélangez avec le fromage blanc, le jus de citron et le piment d'espelette. Salez et poivrez.
    Dressez les verrines: mettre la crème sur le fond de la verrine, puis les tomates et enfin le surimi. Pour la déco de la ciboulette.

    C'est bon et frais!!!
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 94Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Verrines au saumon fumé et à l'avocat


celine41 Celine41

Photos

Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat
Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:

Pouvez vous me dire ces quoi 4 càs de fromage blanc

Réponse:

Cela signifie 4 cuillères à soupe de fromage blanc bonne journée




Commentaires des membres (11):

francine, 01/09/2018

Très bon et frais tous le monde à apprécier

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Bush, 29/04/2014

Simple, facile et bon

(0) (0) Signaler
22/04/2014

Bon et frais

(0) (0) Signaler
22/02/2014

Beurk c'est hyper dégoutant nuuuul vraiment nuuul vous devriez la gouter avant de la publier

(0) (1) Signaler
08/12/2013

Tres bon et tres frais

(0) (0) Signaler
aahd, 07/04/2013

Bon et facile

(0) (0) Signaler
Marie-Louise, 07/04/2013

Intéressant pour les vitamines apportées !

(0) (0) Signaler
zakouille
zakouille, 27/02/2013

Sais frais

(0) (0) Signaler
laika84
laika84, 17/02/2013

J'avais ces ingrédients mais je savais pas comment les accommoder rapidement super idée

(1) (0) Signaler
louloute49, 11/06/2009

J'ai essayé et depuis je fais cette recette à mes invités mais en apérO et ils adOrents =D

(1) (0) Signaler

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