Asperges à la gremolata d'ail des bois - 1 pt ww
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Ingrédients
2
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Soupe à l'ail à l'espagnole
Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Faire cuire les asperges à la vapeur pendant quelques minutes, soit jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Pendant ce temps, hacher le persil, l'ail des bois, le zeste d'orange en un mélange à peu près homogène.
- Placer dans un bol, et incorporer l'huile d'olive et le vinaigre de vin rouge.
Saler et poivrer au goût.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 103Kcal
- Glucides: 5.2g
- Lipides: 3.9g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 9.7g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
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