Ceviche de bar
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Ingrédients
4
Coût estimé: 4.51Euros€ (1.13€/part)
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Ceviche de cabillaud
Préparation
- Couper le bar en dés. Mélanger avec les poivrons, le persil haché, l'oignon émincé, l'ail écrasé, le gingembre et l'huile.
- Placer au réfrigérateur et laisser mariner au moins 30 minutes.
- Ajouter le jus de citron seulement 20 minutes avant de consommer. Mélanger et rectifier l'assaisonnement avec le sel.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 238Kcal
- Glucides: 7.1g
- Lipides: 12.3g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 23.8g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
La Cuisine de Fabrice
Questions
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