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Champignons teriyaki

Autre
4 parts
10 min
5 min
facile
35 Kcal
  • Champignons teriyaki
  • Champignons teriyaki - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.98€ (0.25€/part)

Préparation

  • Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre et la maïzena. Découper les champignons en 4 et les mélanger à la sauce.
  • Laisser mariner durant 10 minutes en remuant de temps en temps.
  • Faire chauffer un wok sans matière grasse et verser l'ensemble de la préparation.
  • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à évaporation de la sauce.
  • Arrêter le feu et verser immédiatement les champignons dans un plat .
  • Dresser les champignons sur les pics à brochette pour une meilleure présentation.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 34Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (50g)
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Champignons teriyaki
Champignons teriyaki - photo 2

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