Crêpes à la farine d'épeautre

Ingrédients
3
Coût estimé: 2.29Euros€ (0.76€/part)
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Crêpes marbrées vanille chocolat
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Mettre dans le bol de votre blender ; le lait, la farine, la maïzena, les oeufs et les parfums. Laisser reposer la pâte au réfrigérateur au minimum 1 heure.
- Faire légèrement colorer le beurre dans la poêle afin d'obtenir un beurre dit noisette; verser ce beurre dans la pâte et bien mélanger avec une fourchette.
- Faire cuire les crêpes.
- Verser alors une quantité suffisante de pâte pour avoir une première crêpe fine et légère.
- Retourner quand les bords commencent à se colorer, retourner alors la crêpes.
- Ensuite, rajouter une noisette de beurre avant de verser la pâte pour cuire une autre crêpe.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 518Kcal
- Glucides: 77.7g
- Lipides: 13.6g
- Gras sat.: 6.6g
- Protéines: 16.8g
- Fibres: 2g
- Sucre: 11.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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