Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Autre
  4. Recette à base de banane
  5. Recette à la banane et aux raisins
  6. Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

Flapjacks aux bananes et aux raisins secs

Autre
8 parts
20 min
30 min
moyen
261 Kcal
Flapjacks aux bananes et aux raisins secs
  • votez maintenant
  • 1
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

8
Coût estimé: 3.17€ (0.4€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Mélanger les flocons d'avoine, la noix de coco en poudre, les raisins secs et la cannelle.
  • Mélanger au miel liquide et au beurre fondu.
  • Incorporer ce mélange au premier et bien mélanger.
  • Verser le tout dans un moule rectangulaire légèrement graissé, égaliser et bien tasser la surface.
  • Egaliser et bien tasser la surface.
  • Laisser cuire 25 minutes.Laisser refroidir avant de découper en barres ou en carrés.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 261Kcal
  • Glucides: 33.7g
  • Lipides: 10.5g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 15.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes! sans sorbetière


lilie__ Lilie__

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé
Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé
2 parts
2 h 25 m
facile
Recette Gâteau aux bananes
Gâteau aux bananes
8 parts
45 min
facile
4.7 / 5
Recette Pancakes rapides et sans gluten (bananes+ oeufs)
Pancakes rapides et sans gluten (bananes+ oeufs)
4 parts
20 min
facile
4.8 / 5
Recette Gâteau aux bananes et pépites de chocolat - vegan et sans gluten
Gâteau aux bananes et pépites de chocolat - vegan et sans gluten
8 parts
35 min
facile
4.8 / 5
Recette Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes! sans sorbetière
Nice cream banana, la glace vegan avec des bananes! sans sorbetière
6 parts
4 h 5 m
facile
5 / 5
Recette Mendiants, chocolats aux fruits secs
Mendiants, chocolats aux fruits secs
6 parts
30 min
facile
4 / 5

A lire également

Comment conserver le plus longtemps possible ses biscuits? Comment conserver le plus longtemps possible ses biscuits? Raisins: roi des fruits! Raisins: roi des fruits! Nos recettes hyper originales à base de bananes à tester obligatoirement ! Nos recettes hyper originales à base de bananes à tester obligatoirement !

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes
Recettes du ramadan Noix-de-coco Raisin Banane Avoine Recette à la banane et noix de coco Recette à la noix de coco et raisins Recettes avoine-raisin Recette de raisin et avoine Recette à la banane et aux raisins Recettes avoine coco Recette à la noix de coco et avoine Recettes avoine et banane Recette à la banane et avoine

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork