Flapjacks noix, noisettes, pistaches, abricots secs.
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Ingrédients
6
Pour 18 petites barres :
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Fudge aux noisettes - carrés au chocolat et noisettes
Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Préchauffez le four à 180°C.
- Mixez les noix, noisettes, pistaches et abricots secs. Réservez.
- Dans une casserole, faites fondre le beurre avec la cassonade et le sirop d'agave.
- Ajoutez les flocons d'avoine et le mélange fruits secs.
- Bien mélangez pour bien enrober les flocons d'avoine du mélange beurre-sucre.
- Dans un plat carré tapissé de papier sulfurisé, étalez le mélange et tassant bien sur 1 cm d'épaisseur.
- Enfournez et cuire 15 minutes à 180°C.
- A la sortie du four, découpez en barres et surtout laissez refroidir complètement avant de démouler pour éviter la casse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 430Kcal
- Glucides: 50.5g
- Lipides: 21g
- Gras sat.: 10g
- Protéines: 6.9g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 26.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence rosé (Provence, Rosé)
Côtes du Roussillon rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Saint Julien (Bordeaux, Rouge)
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