Gratin de fei au lait de coco

Gratin de fei au lait de coco
Autre
2 parts
facile
15 min
144 Kcal

Une recette simplissime qui permet d'utiliser les produits locaux. Fei est le nom local d'une banane plantain, ou banane légume. On les trouve partout à Tahiti. Mais il faut juste les cuire avant de les consommer.


Ingrédients

2
Coût estimé: 0.95 (0.48€/part)

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Préparation

Préparation5 min
Cuisson10 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 13.5g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 8.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions


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