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Kefta (brochette libanaise)
Kefta (brochette libanaise)
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.15Euros€ (1.72€/part)
Préparation
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Hacher finement le persil, la menthe et l'oignon.
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Les mettre dans un saladier, ajouter la viande hachée et les épices.
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Saler et bien pétrir ce mélange avec les mains.
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Cette préparation peut servir pour faire des brochettes :
Dans ce cas prendre une petite boule de la taille d'un œuf dans la main, légèrement mouillé.
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Entourer la broche avec, en lui donnant la forme d'une saucisse.
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Bien coller les extrémités pour bien fixer la kefta.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 338Kcal
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Glucides: 1.1g
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Lipides: 22.8g
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Gras sat.: 9.8g
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Protéines: 31.4g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Connu ce plat par un libanais, c'est la recette que j'ai tjs vu !
Ce plat est vraiment délicieux, amateur de sensation forte, gouter le!! :) Je le conseil vraiment.