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Mini quenelles à poêler

Pour un repas facile et rapide! N'hésitez pas à faire cette recette.

Autre
2 parts
4 min
5 min
facile
79 Kcal
  • Mini quenelles à poêler
  • Mini quenelles à poêler - photo 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle anti-adhésive.
  • Saisir les mini quenelles à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  • Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 3 minutes, en les retournant de temps en temps.
  • Servir aussitôt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 79Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (28g)
Sans sucre ajouté

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Macarons de foie gras aux quenelles


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Mini quenelles à poêler
Mini quenelles à poêler - photo 2

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