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P'tites crêpes fleurs thon et fromage blanc

Cette recette simple et rapide vous offrira la saveur d'un véritable crêpe.

Autre
6 parts
10 min
facile
268 Kcal
  • P'tites crêpes fleurs thon et fromage blanc
  • P'tites crêpes fleurs thon et fromage blanc - photo 2
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Ingrédients

6

Préparation

  • Cuire les petites crêpes .
  • Dans un bol, mélanger le thon avec le fromage blanc.
  • Saler, poivrer.
  • Ajouter un peu de persil haché ou de ciboulette.
  • Tartiner la préparation sur les crêpes.
  • Disposer un peu de tapenade au centre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 268Kcal
  • Glucides: 35.7g
  • Lipides: 5.7g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 18.9g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 10g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)

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Crêpes fourrées à la béchamel, au fromage et au jambon


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P'tites crêpes fleurs thon et fromage blanc
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