Pain farine blé entier/semoule moyenne
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.03Euros€ (0.26€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Il vous suffit de mettre tout dans la machine à pain, programme "pâte". Une fois le programme terminé, et que la pâte ait bien gonflé, dégazer la pâte, et former des 2 boules de pâte.
- Laissez reposer 5 minutes. Bien étalez la pâte, et laissez lever 15 minutes à 20 minutes.
- Une fois le pain levé, badigeonnez sur le dessus de l’œuf. Parsemez de graines de nigelle et de sésames et faites des petites rayures sur le dessus, à l'aide d'une incisette.
- Enfournez à 210°C jusqu'à ce que le pain soit bien doré et cuit.
- Le soir c'est toujours un peu plus délicat de prendre des photos.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 381Kcal
- Glucides: 71.1g
- Lipides: 2.5g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 15.3g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (214g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
Questions
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