Soupe tomates, pomme et curry

Name: Soupe tomates, pomme et curry
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 oignon; 6 tomates; 1 pomme type "granny"; 2 cuillère à café de curry en poudre; 1 bouillon-cube de volaille; 1 l d'eau; Poivre

Rien de tel que cette soupe pour réchauffer le cœur et le corps. A la fois douce grâce à la pomme et aux tomates, et épicée grâce au curry.

Autre

4 parts

15 min

45 min

facile

45 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
6

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Ingrédients

1 oignon
6 tomates
1 pomme type "granny"
2 cuillère à café de curry en poudre
1 bouillon-cube de volaille
1 l d'eau
Poivre

Coût estimé: 2.51€ (0.63€/part)

Préparation

Dans une cocotte, faites revenir votre oignon émincé avec 3 "pschit" d'huile d'olive et 4 cuillères à soupe d'eau jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.
Pendant ce temps, pelez et coupez les tomates en quartiers. Pelez, épépinez et coupez votre pomme en dès. Ajoutez-lez dans la cocotte dès que les oignons deviennent tendres.
Ajoutez alors le curry, le bouillon-cube de volaille et l'eau. Poivrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 45 minutes.
Passez au mixeur et servez bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 45Kcal

Glucides: 7.1g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.2g
Fibres: 3.1g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (378g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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