Soupe tomates, pomme et curry

Rien de tel que cette soupe pour réchauffer le cœur et le corps. A la fois douce grâce à la pomme et aux tomates, et épicée grâce au curry.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.51Euros€ (0.63€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Dans une cocotte, faites revenir votre oignon émincé avec 3 "pschit" d'huile d'olive et 4 cuillères à soupe d'eau jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.
- Pendant ce temps, pelez et coupez les tomates en quartiers. Pelez, épépinez et coupez votre pomme en dès. Ajoutez-lez dans la cocotte dès que les oignons deviennent tendres.
- Ajoutez alors le curry, le bouillon-cube de volaille et l'eau. Poivrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 45 minutes.
Passez au mixeur et servez bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 45Kcal
- Glucides: 7.1g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 1.2g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 6.7g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (378g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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