Smoothie à la pèche

Name: Smoothie à la pèche
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pèches blanches; 2 pèches jaunes; 2 yaourt nature au lait entier; 2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou sucre de canne); 1 pincée de vanille en poudre; 10 glaçons

Des pèches juteuses et très parfumées, du yaourt au lait entier pour l'onctuosité, et de la vanille pour la petite touche qui change tout. Et pour que ce soit encore plus frais, oser piller des glaçons dans le blender avant d'ajouter le reste des ingrédients de smoothie.

Boisson

4 parts

5 min

facile

170 Kcal

(4.2/5 - 25 votes)
9
71

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4 pèches blanches
2 pèches jaunes
2 yaourt nature au lait entier
2 cuillères à soupe de sirop d'agave (ou sucre de canne)
1 pincée de vanille en poudre
10 glaçons

Coût estimé: 3.83€ (0.96€/part)

Préparation

Dans un blender, mixer les glaçons à forte puissance.
Avant cette opération, vérifiez si votre blender peut piler la glace .
Peler et dénoyauter les pèches. Les couper en quartiers et les ajouter dans le blender. Mixer.
Ajouter ensuite les yaourts, le sirop d'agave et la vanille. Mixer encore quelques instants pour que votre smoothie soit lisse et mousseux.
Répartir dans des verres et déguster sans attendre.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 169Kcal

Glucides: 33.3g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 4g
Fibres: 4.5g
Sucre: 33g
ProPoints: 4
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (543g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

M Ma p'tite cuisine

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes